Liceum Ogólnokształcące
im. gen. Mariusza Zaruskiego w Węgorzewie
Witaj gościu! Dzisiaj jest: 23 padziernika 2020 Imieniny obchodzą: Marleny, Edwarda, Seweryna
Od 8.11.2006 jesteś 239861 osobą odwiedzającą naszą stronę
2019-04-17:
UWAGA !
24 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 24 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
9:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 – p.Czapski sala 22

UWAGA!
O kontynuowaniu przez nauczycieli strajku lub o rezygnacji ze strajku poinformujemy we wtorek 23.04.2019 godz. 15:00.
Informacje będą zamieszczone w LIBRUSIE i na stronie ww.lowegorz.aplus.pl.
W przypadku pozyskania wcześniejszych informacji - komunikat zostanie zamieszczony niezwłocznie.
Proszę o śledzenie komunikatów w Librusie i na stronie LO.
2019-04-16:
UWAGA !
17 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 17 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
9:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 – p.Czapski sala 22
2019-04-15:
UWAGA !
16 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 16 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
9:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 – ks. Przekop sala 27
2019-04-12:
UWAGA !
15 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 15 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
9:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 – ks. Przekop sala 27
2019-04-11:
UWAGA !
12 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 12 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
9:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:00 - p.Czapski sala 22
2019-04-10:
UWAGA !
11 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 11 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
9:00 - 11:00 - p.Czapski sala 22
11:00 -13:00 - p.Doktór sala 25
13:00 - 15:00 - p.Doktór sala 25
2019-04-09:
UWAGA !
10 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 10 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
10:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 - p.Czapski sala 22
2019-04-08:
UWAGA !
9 kwietnia w szkole odbędzie się strajk nauczycieli.
Dzień 9 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
10:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 - ks.Przekop sala 27
2019-04-07:
UWAGA!
Nauczyciele Liceum Ogólnokształcącego w Węgorzewie 8 kwietnia 2019r. rozpoczynają strajk.
Strajk jest bezterminowy.

  Dzień 8 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
  Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
  10:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 - ks.Przekop sala 27

Informacje o kolejnych dniach będą podawane na bieżące.
2019-04-05:
UWAGA!
UWAGA!
O podjętym przez nauczycieli strajku lub o rezygnacji ze strajku
poinformujemy w poniedziałek 08.04.2019 o godz. 7:00.
Informacje będą zamieszczone w LIBRUSIE i na stronie ww.lowegorz.aplus.pl.
W przypadku pozyskania wcześniejszych informacji - komunikat zostanie zamieszczony niezwłocznie.
Proszę o śledzenie komunikatów w Librusie i na stronie LO.



UWAGA!
W przypadku podjęcia przez nauczycieli strajku w dniu 8 kwietnia 2019r.
Dzień 8 kwietnia 2019 jest dniem wolnym od zajęć szkolnych.
Uczniowie mogą skorzystać z zajęć opiekuńczych sprawowanych przez:
10:00 - 12:00 - p.Czapski sala 22
12:00 -13:30 - p.Doktór sala 25
13:30 - 15:10 - ks.Przekop sala 27
2019-03-28:
WIOSNA
Być może właśnie dla ciebie wiosna nie jest optymistyczną porą roku. Pierwsze dni marca mogą rozczarować szczególnie tych, którzy z utęsknieniem czekają na zrzucenie z siebie zimowych kurtek. Jak przygotować się do wiosny, aby ten czas nie kojarzył się wyłącznie z przeziębieniami i wciąż otaczającą nas mroźną aurą? Mamy dla was kilka porad, dzięki którym będziecie mieli szanse zregenerować zmęczony zimą umysł oraz ciało.
1. WROĆ DO FORMY
Zimą zdecydowanie częściej wybieramy siedzenie pod ciepłym kocem w domowym zaciszu niż aktywne spacery lub spontaniczne wyjście na rower. Często towarzyszy temu ciepła herbata lub kawa. Zdarza nam się również sięgnąć po różne słodkości, no bo niby jak wypić kawę bez przegryzienia ciastka lub babeczki? Aż nagle nadchodzi marzec i kiedy próbujemy wcisnąć się w ulubioną bluzkę z zeszłego roku nadchodzi ogromne zaskoczenie. „Za mała? No jakim cudem?”
Pamiętaj, że nadchodzące ciepłe dni to doskonała okazja do spontanicznego treningu w wolnej chwili. Wyjście na dłuższy niż zazwyczaj spacer z psem, wybranie dłuższej drogi do sklepu, przechadzka po parku ze znajomymi lub nawet drobne prace przy ogrodzie zdecydowanie pomogą ci w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Pamiętaj, skuteczny trening nie zawsze musi oznaczać ciężkich godzin na siłowni.
2. WZBOGAĆ DIETĘ
Wiosną wielu z nas zauważa objawy przesilenia wiosennego. Towarzyszy ci osłabienie i spadek energii? Jeśli tak, jest to najwyższy czas na zbilansowanie swojej diety. Zadbaj o odpowiednią ilość białka, tłuszczy i węglowodanów. Zamiast tradycyjnych frytek wybierz te pieczone w piekarniku bez tłuszczu, zamień dodatkową porcję mięsa na ulubione warzywa, ogranicz spożycie cukru, a zamiast tradycyjnego ulubionego ciasta postaraj się znaleźć przepis na jego zdrowy odpowiednik. Możliwości jest multum. W wolnej chwili przygotuj posiłki na cały dzień, aby w pośpiechu nie sięgać po batonika lub ciastko. Pamiętaj, że zdrowe i pożywne posiłki sycą na dłużej, dodają energii i wyłączają ochotę na podjadanie.